今回紹介するのは懸垂マシンを使った腹筋トレーニングの動画です。
ゆるめのシャツにポッチ
筋トレに関する動画を投稿されている女性が本格的な筋トレができる懸垂マシンを使って足上げの腹筋運動をする1分弱の短い動画なのですが、ここでは運動後の胸ポチシーンを取り上げます。
- 懸垂女子が足上げ腹筋に挑戦します...!
- 動画の長さ 0分49秒 / リピート区間 3秒
- みるくる
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